Идеальный завтрак… в постели!

Завтрак в постели, несмотря на крошки и риск запачкать простыни и подушки, остается приятным занятием, которым можно наслаждаться время от времени, в выходные или в отпуск, когда у нас есть больше времени для себя.

Но как приготовить идеальный завтрак в постель?

Как приготовить идеальный завтрак в постели?

Первое, что нужно сделать, - это уделить особое внимание созданию атмосферы, которая должна быть приятной и расслабляющей.

Приготовление завтрака в постель обычно означает для кого-то сюрприз, поэтому для достижения наилучших результатов мы рекомендуем вставать немного раньше, чтобы вы спокойно могли приготовить еду и подготовить все детали, включая расположение на подносе.

Небольшой совет: лучше установить будильник на минимальную громкость и держать его или мобильный телефон в пределах досягаемости, чтобы не разбудить партнера и незаметно сбежать на кухню.

Завтрак в постель… меню

Завтрак – это наш первый прием пищи за день, он же основной прием. Пропустить его, как показало исследование, проведенное учеными из Колледжа общественного здравоохранения Университета Айовы, может быть рискованным, особенно для сердца.

Учитывая, насколько редко можно позавтракать в постели и какую особую атмосферу вы хотите создать, нет ничего плохого в том, чтобы побаловать себя.

Блины, кексы, выпечка, пирожные с джемом или что-нибудь еще, о чем вы мечтаете, поскольку сладости должны быть почетными гостями на вашем подносе. Для тех, кто предпочитает соленую пищу, отличный выбор – яичница с гренками или тосты из авокадо с копченым лососем…

Завтрак в постель: несколько советов

Несколько советов, как сделать завтрак в постели идеальным:

• выбирайте фоновую музыку с медленным ритмом и успокаивающей мелодией
• поместите посуду для завтрака на поднос, который легко носить с собой, чтобы вам не пришлось совершать больше одного похода на кухню
• если вы приготовили еду, которая легко крошится – выберите достаточно большой и высокий поднос, чтобы крошки не упали на кровать

А теперь… наслаждайтесь завтраком!